Anjuran Makanan Untuk Penderita Asam Lambung | JANGAN SALAH PILIH

By | Agustus 1, 2018

Anjuran Makanan Untuk Penderita Asam Lambung |  JANGAN SALAH PILIH

Bagi anda yang punya keluhan asam lambung jangan salah pilih makanan Inilah Anjuran Makanan Untuk Penderita Asam Lambung yang tepat dan aman untuk lambung.

Bagi anda yang saat ini memiliki keluhan asam lambung  atau bahkan telah mengarah ke penyakit maag sebaik nya mulai sekarang jaga makanan  yang anda konsumi.

Hingga saat ini penyakit lambung atau keluhan maag termasuk penyakit di sistem pencernaan yang paling banyak di alami oleh kebanyakan orang.

Anjuran Makanan Untuk Penderita Asam Lambung

Pada sebagain keluhan maag tidak menyebabkan masalah yang serius atau bahkan bisa reda dengan sendiri nya , akan tetapi pada sebagian orang penyakit maag bisa mengakibatkan masalah yang lebih serius dimana gejala atau ciri nya bisa menganggu aktifitas sehari hari.

Selain dengan mengkonsumi obat untuk mengatasi keluhan lambung, cara lain yang bisa mempercepat proses penyembuhan lambung adalah dengan selalu memperhatikan makanan anda.

Sebaik nya anda mengkonsumsi makanan makanan yang di anjurkan untuk penderita asam lambung ,  dan jangan mengkonsumsi pantangan makanan asam lambung yang akan membuat keluhan asam lambung semakin bertambah parah.

 Makanan  apa saja yang di anjurkan untuk di konsumsi oleh mereka yang memiliki keluhan asam lambung. Di bawah ini ada beberapa makanan yang aman untuk di konsumsi.

Daftar Anjuran Makanan Untuk Penderita Asam Lambung

  • Pisang

Makanan pertama yang di klaim aman untuk di konsumsi bagi mereka yang memiliki keluhan asam lambung adalah pisang. Buah yang satu ini di dalam nya banyak mengandung kalium , kandungan satu buah pisang ini mengandung 422 mg kalium.

Pisang ini baik di konsumsi bagi mereka yang memiliki keluhan asam lambung karena dapat menetralkan asam lambung.

  • Alpukat

Buah kedua yang di klaim memiliki  khasiat untuk mengatasi asam lambung dan di anjurkan untuk di konsumsi bagi mereka yang memiliki asam lambung adalah alpukat.

Buah yang satu ini tergolong unik karena di dalam nya banyak mengandung lemak dan kalori, yang tinggi , kandungan lemak yang di miliki alpukat ini adalah jenis lemak tak jenuh yang mana berkhasiat untuk kesehatan.

Kandungan alpukat di antara nya vitamin A, B komplek, C ,D dan E dan L , potasium ,lutein dan juga folat.

Bagi anda yang memiliki keluhan asam lambung bisa konsumsi alpukat ini , sebagai solusi bisa di buat jus alpukat atau di konsumsi langsung.

  • Melon

Buah lain nya di memiliki khasiat untuk membantu mengatasi keluhan asam lambung adalah melon, di dalam melon ini mengandung vitamin A, Vitamin C , thiamin, magnesium, folat, dan kalium yang sangat baik.

Sangat baik jika anda memiliki asam lambung untuk mengkonsumsi melon karena 100 gr melon mengandung 280 mg kalium.

  • Kentang

Anjuran Makanan Untuk Penderita Asam Lambung – Ternyata kentang masuk ke dalam Anjuran Makanan Untuk Penderita Asam Lambung , dan kandungan nya pun  sangat luar biasa di dalam kentang ini mengandung 200 mg kalium.

Kalium salah stau kandungan yang baik untuk di konsumsi bagi mereka yang memiliki asam lambung. Tidak ada salah nya untuk anda memasukan kentang ke dalam menu yang wajib anda konsumsi.

  • Brokoli

Sayuran yang satu ini memang terkenal akan khasiat yang luar biasa untuk segala macam penyakit atau gangguan kesehatan.

Di dalam brokoli ini mengandung sulforaphane yaitu kandungan bakterisidal yang mana mampu mematikan helicobacter pylori, dengan mengkonsumsi bronkoli sebanyak dua kali sehari mka dapat mengatasi maag.

Itulah beberapa Anjuran Makanan Untuk Penderita Asam Lambung , bagi anda yang saat ini sedang memiliki keluhan asam lambung jangan tunda tunda untuk segera mengatasi nya, selain dengan konsumsi obat bisa di barengi dengan mengkonsumi makanan di anjurkan tadi supaya mempercepat proses penyembuhan nya.

Semoga artikel di atas bisa bermanfaat untuk anda, terimakasih atas kunjungan nya.

Baca Juga :

Obat Sgpt Herbal Aman

post by :

http://obatherbalkankerhati.websiteherbal.com/

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *